Intervaltraining/fartlek tot 5 km

Kun je al een rustige 5 km lopen maar wil je graag wat sneller worden of je conditie verbeteren dan is de interval/fartlek training wat voor jou. De kern ligt bij intervaltraining en soms spelen we met de attributen die we onderweg tegenkomen. Ook krachttraining/core stability komen in iedere training aan bod. Training iedere vrijdagavond om 19:00 uur, start vanf parkeerplaats triominos. Wil je graag een keer meedoen om te kijken of het wat voor je is, geef je dan even op via het contact formulier.

 

Advertenties